Domowe naturalne środki lecznicze

Sekrety domowych receptur zdrowotnych.

Właściwości lecznicze cytryny i oliwy z oliwek
są znane już od czasów starożytnych.
Połączenie tych dwóch popularnych składników
pozwala stworzyć suplement,
który wspomaga ogólną kondycję zdrowia
i pomoże wyleczyć liczne dolegliwości.
Jest całkowicie naturalny
i nie niesie za sobą żadnych skutków ubocznych
nawet przy długotrwałym użytkowaniu.
1. Poprawia funkcję serca
Oliwa z oliwek jest bowiem bogata w kwasy tłuszczowe,
które korzystnie wpływają na pracę serca
a także regulują przepływ krwi.
Kwasy te wykazują zdolność do eliminowania
poziomu złego cholesterolu we krwi.
Sok z cytryny z kolei ma silne właściwości przeciwzapalne
i dostarcza do organizmu szeregu niezbędnych
do poprawnego funkcjonowania serca witamin.
2. Niweluje zaparcia
Kombinacja tych produktów sprzyja poprawie
pracy błony śluzowej żołądka.
Odpowiada ona za prawidłowe funkcjonowanie
pęcherza moczowego oraz pęcherzyka żółciowego.
W składzie zawiera się szereg przeciwutleniaczy,
które eliminują toksyny oraz metaboliczne odpady trawienne.
3. Leczy bóle stawów oraz reumatyzm
Wystarczy jedna łyżeczka mieszanki dziennie,
aby szybko zauważyć, że ból stawów oraz reumatyzm mijają
Wszystko to dzięki właściwościom,
które eliminują toksyny gromadzące się
z organizmu a także poprawiają przez to
funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego.

Herbata z prądem 

Niekwestionowany numer jeden na Podhalu i Sądecczyźnie
1 saszetka herbaty
1 nakrętka spirytusu
sok z cytryny
miód naturalny
Zaparzyć herbatę. Może być zwykła
lub owocowa a nawet zielona.
Po Prostu taka, jaką lubimy najbardziej.
Do tego dolewamy nakrętke spirytusu
(jeśli dajemy dziecku to pół nakrętki).

Do tego wyciskamy sok z połówki małej cytryny.

Dodajemy jedną lub dwie łyżeczki miodu

(do smaku zależy, jak kto lubi).

Pić jak najcieplejsze.

Zaraz po wypiciu wygrzać się w łóżku.

A najlepiej się trochę przespać. Naprawdę pomaga.

No i oczywiście nie wolno mieszać tego "specyfiku"

z lekami z racji obecności alkoholu

Imbir
Znany jako sprawdzony środek leczniczy
na dolegliwości żołądkowe.
Liczne badania naukowe dowodzą,
że imbir jest nie tylko dobrym produktem na problemy żołądkowe,
ale również wpływa na zwalczanie steru.
Za sprawą właściwości antyoksydacyjnych zwalcza wolne rodniki
oraz posiada bardzo silne właściwości przeciwzapalne.
1. zwalcza stany zapalne w organizmie
2. zmniejsza i zapobiega występowaniu migreny ,
blokuje działanie protasgladiny,
substancji która powoduje zapalenie naczyń krwionośnych mózgu
3. eliminuje bóle menstruacyjne
4. eliminuje stres
5. skutecznie kontroluje nudności i zawroty głowy
6. zwalcza komórki nowotworowe,
szczególnie zapobiega rakowi jelita grubego
7. przyspiesza procesy trawienne ułatwiają utratę wagi w przypadku nadwagi
8. eliminuje problemy układu trawiennego
9. zwalcza pasożyty w jelitach

10. za sprawą właściwości wykrztuśnych i przeciwkaszlowych

idealnie leczy kaszel, grypę i przeziębienie

11. zapobiega problemom sercowo-naczyniowych
12. działa odkażająco i odświeżająco na jamę ustną
13. zwiększa koncentrację i wydajność umysłową
14. poprawia krążenie krwi
Jak widać imbir pozytywnie wpływa na nasze zdrowie,
a więc warto zadbać o 3 gramy imbiru,
który może poprawić nasze ogólne zdrowie.
Jednym ze sposobów przyjmowania 3 gram imbiru 
jest przygotowanie odpowiedniego naparu.
3 g mielonego imbiru
1 szklanka wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
sok z mrożonej cytryny (opcjonalnie, dla smaku)
Zagotowujemy wodę, a następnie zdejmujemy z ognia.
Dodajemy imbir i odstawiamy na 4 minuty w celu pełnego zaparzenia.
Po tym okresie możemy dodać miód i sok z cytryny
w celu poprawy właściwości zdrowotnych jaki smakowych.
Olej z ogórecznika lekarskiego działa przeciwzapalnie,
uodparniająco, przyspiesza regenerację i gojenie się ran;
nawilża i koi; świetnie się sprawdza w pielęgnacji skóry suchej,
atopowej, z łuszczycą oraz trądzikowej.

Miód i czosnek

– naturalny antybiotyk,

czyli czosnek w miodzie

Czosnek to antybiotyk naturalnego pochodzenie.
Nic nie pobudza odporności tak jak czosnek.
Wspiera on układ odpornościowy i pomaga
w przypadkach różnych zakażeń i infekcji wirusowych.
Regularne spożywanie tego składnika odżywczego zapewnia
wyraźny spadek ryzyka zachorowania.
Podawane są przy tym takie przykłady jak spadek
o 63% prawdopodobieństwa przeziębienia się,
czy okres infekcji krótszy aż o 70%.
Jest to bardzo skuteczny produkt działający
przeciwko nieprzyjemnym infekcjom bakteryjnym,
wirusowym i grzybiczym.
Miód także posiada właściwości antybakteryjne,
przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze...

Najważniejszym związkiem, jak znaleźć możemy w czosnku to allicyna.

Wielu naukowców jest zgodna, że ta substancja jest w stanie

zapobiec krzepnięciu krwi, obniżyć poziom cholesterolu.

Co więcej, allicyna jest naturalnym związkiem chemicznym,
który likwiduje z organizmu drobnoustroje.
Radzi sobie ona także z wolnymi rodnikami,
które są odpowiedzialne za przyrost komórek rakowych.
Jednak czosnek nie zawiera tylko
i wyłącznie tej jednej leczniczej substancji.
Ta roślina ma w sobie wiele minerałów, a także jest skarbnicą witamin.
Osoby spożywające czosnek dostarczają do swojego organizmu
takie wartościowe składniki jak selen, witaminę B 6, witaminę C.

Miód i jego właściwości
Największym problemem z miodem jest to,
że w naszej kuchni zwykło się go przetwarzać.
Niestety traci on przez to większość
swoich zdrowotnych właściwości.
Wszystko to dlatego, że pod wpływem ciepła
giną zawarte w nim witaminy i minerały.
Warto zatem mieć w domowych zapasach
miód w nieprzetworzonym stanie.
Jakie dokładnie wartościowe składniki znajdziemy w miodzie?
Ich lista jest długa.
Wystarczy wymienić te najważniejsze:
magnez
potas
witamina B6
cynk
tiamina
fosfor
żelazo
ryboflawina
wapń
niacyna
Wśród walorów miodu wymienić można jego zdolność
do poprawy działania układu pokarmowego.
Ten produkt spożywczy ma także niski indeks glikemiczny.

Wytwarzana przez pszczoły substancja jako jeden z niewielu produktów

spożywczych jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu.

Co więcej, spożywany miód posiada właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne.

Wszystko to sprawia, że jest to optymalny środek,

jeżeli chcemy poprawić odporność naszego organizmu.

Warto dodać, że miód naturalnego pochodzenia

cechuje się niepodrabianym, świetnym smakiem.

Przepis :

- Jedna szklanka miodu

- Od trzech do czterech główek czosnku

- Nieduży zakręcany słoik

Czosnek należy obrać z łusek i umieścić w słoiku.
Przygotowany czosnek zalewamy miodem,
tak aż zakryje on wszystkie ząbki.

Dobrym pomysłem jest krojenie czosnku na kawałki.

Zapewnia to szybsze wydobywanie się z niego leczniczych substancji

Teraz należy wszystko delikatnie wymieszać.

Naszym celem jest pozbycie się pęcherzyków powietrza.

Na koniec słoik szczelnie zamykamy.

Domowej produkcji lek przechowujemy w lodówce.

Przygotowane lekarstwo należy przyjmować tak jak syrop.

Dawkuje się go w następujący sposób.

Wystarczy tylko jedna łyżeczka co rano,

kiedy jeszcze jesteśmy na czczo.

Ćwiczenia na twarz

Ćwiczenia na twarz,
aby zwalczać zmarszczki
i poprawić napięcie mięśni ...

Zamiast Botoksu - uśmiech.

Ćwiczenia twarzy to doskonały sposób na odmłodzenie skóry

bez skalpela, bez zastrzyków i drogich zabiegów kosmetycznych.

Ćwiczenia wzmacniają mięśnie twarzy,

a tym samym ujędrniają skórę w okolicach oczu,

czoła, policzków i brody.

Regularnie wykonywane mogą dać zaskakujące efekty

– spłycić zmarszczki, poprawić owal twarzy,

zlikwidować obrzęki pod oczami.

Twoją bronią przed efektami starzenia mogą być ćwiczenia twarzy,
które poprawiają kondycję skóry i wpływają na jej lepszy nastój
Życzę powodzenia tym zmotywowanym i tym troszkę mniej ,
gwarantuję że zauważycie i poczujecie zmianę na swojej twarzy !

Przygotuj skórę za pomocą maski,
która zapewnia jej jędrność
- na przykład maska do masażu .
Rozgrzej niewielką ilość maski między czubkami palców,
a następnie nałóż na szyję i energiczne ruchy twarzy.
Podczas wchłaniania maski wykonuj serię ćwiczeń.
To nie potrwa dłużej niż pięć minut.

Ćwiczenie brwi
Kompleks ćwiczeń pomaga zapobiegać
powstawaniu poziomych zmarszczek na czole.
Wzmacnia "wspomagające" mięśnie twarzy

i uwalnia nadmiar obciążenia z mięśni twarzy.

Powtórz pięć razy.

1. Trzymaj dłonie poziomo, przyciskając obie dłonie do czoła,

około centymetra powyżej linii brwi.

2. Ustal pozycję rąk, podnieś brwi.

Policz do pięciu i wróć do pozycji wyjściowej.

Seria ćwiczeń mających na celu zwalczanie
pionowych zmarszczek między brwiami,
a także wzmocnienie i zaciśnięcie całego obszaru oka.
Powtórz pięć razy.
1. Przy użyciu siły dociśnij palce wskazujące do czoła
na poziomie grzbietu nosa, powyżej wewnętrznych końców brwi.
Następnie pociągnij brwi w różnych kierunkach.
2. Przytrzymaj palce wskazujące w pozycji
początkowej kroku 1 - aby utworzyć niezbędny opór.
Teraz spróbuj przeciąć mięśnie brwi
w kierunku środka (marszczyć brwi). Policz do pięciu i puść.
3. Zmień tempo i powtórz poprzednie ćwiczenie 10 razy.

Ćwiczenie pozwala na wykorzystanie
wszystkich 57 mięśni twarzy, utrzymanie ich tonu,
poprawę mikrokrążenia i funkcjonowania skóry.
Zamień te ruchy na pięć pełnych serii.
1. Wciśnij dłonie w pięść pod brodą
- aby uzyskać niezbędny poziom oporu.
2. Napnij wszystkie mięśnie twarzy: zez,
pomarszcz usta, opuść brodę do klatki piersiowej.
Nie zapomnij nacisnąć pięści w górę.
Trzymaj łokcie i przedramiona razem.
Policz do pięciu i puść.
3. Przestań naciskać dłonie na brodę.
Spójrz, podnieś brwi, podnieś brodę.

Ćwiczenia dla policzków i szczęki

Wykonuj regularnie te ćwiczenia twarzy,

aby utrzymać brwi w miejscu, do którego należą.

Proponuję zacząć od rozluźnienia okolic czoła i oczu.
Przyłóż palce środkowe i wskazujące obu dłoni
do wewnętrznych stron brwi (tam gdzie się zaczynają).
Następnie tak jakbyś odrysowywała kształt własnych brwi,
przeciągnij palce wskazujące wzdłuż brwi
i zatrzymaj się na samym końcu, uciskając to miejsce
(tuż po tym jak się kończy brew).
Unieś brwi palcami wskazującymi i srodkowymi ,
spróbuj na przemian marszczyć i rozluźniać oczy.
Uważaj, żeby nie naciągać skóry zbyt mocno.
To ćwiczenie jest rewelacyjnie wpływa na mięśnie oczu.
Powtórz 10 razy

Obracaj zwiotczałe policzki na określone kości policzkowe,
wykonując następujące czynności:
Połóż palce na każdej kości policzkowej
Delikatnie podnieś skórę, aż napręży się
Otwórz usta, aby utworzyć wydłużony
"O"; powinnaś czuć opór w swoich mięśniach policzkowych
Ćwiczenia to rozciąga mięśnie żuchwy i czyni je mocnymi,
bardzo szybko rozdrabniając tłuszcz.
Przytrzymaj przez 5 sekund
Powtórz 10 razy

Ćwiczenie „rybia twarz”.
Chodzi o prostą gimnastykę twarzy,
która – wykonywana codziennie – pomaga tonizować
i eliminować tłuszcz z policzków i podbródka.

Odchyl głowę do końca i wypchnij brodę do przodu

Ćwiczenie polega na zasysaniu wewnętrznej części policzków.
Powstały grymas przypomina twarz ryby
– usta pozostają ściągnięte i przypominają dziubek.
Starajmy się utrzymać minę przez 5-10 sekund,
następnie odprężamy się i powtarzamy 5 razy.

Wykonuj to ćwiczenie, zamykając usta i wdmuchując powietrze do ust.
Teraz przesuń powietrze do obu policzków jeden po drugim,
przytrzymaj pozycję 10 sekund dla każdego policzka.

Wykonuj ten trening dwa razy dziennie w 3 powtórzeniach.
Powtarzaj przez 30 sekund

Opuść dolną szczękę.i pchnij swoją szczękę na zewnątrz,
tak daleko jak to możliwe,
aż poczujesz napięcie na twoich policzkach,
w pobliżu twoich uszu.
Przytrzymaj tę pozycję przez 10 sekund,
a następnie pociągnij swoją szczękę do wewnątrz.
Powtórz to ćwiczenie 10 razy.
Poniżej znajduje się przykład
lepszego zrozumienia tego ćwiczenia twarzy:

Siedząca wyprostowana, wysuń język i spróbuj
sięgnąć do podbródka za czubek języka.
Przytrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, a następnie zwolnij.
Powtórz to ćwiczenie 10 razy.
Powinienaś poczuć lekkie szarpnięcie
tuż pod jabłkami swoich policzków.

Gimnastyka ust
Za wygląd i kondycję ust odpowiadają mięśnie
- tak jak za wygląd brzucha, nóg i innych części ciała.
Podobnie jak z mięśniami brzucha, mięśnie ust można trenować,
aby zwiększać ich elastyczność i poprawić jędrność.
Poznając tajniki ćwiczeń mięśni ust dowiesz się, jak sprawić,
by usta wyglądały pięknie i młodo bez stosowania
bolesnych zabiegów i sztucznych wypełniaczy.
Otwórz szeroko swe szczęki
Rozciągnij szczęki tak daleko, jak to możliwe, otwierając usta.
Następnie z zamkniętymi ustami uśmiechnij się tak szeroko,
jak potrafisz, nie rozchylając ust.
Przytrzymaj przez 10 sekund,
a następnie rozluźnij usta.
Powtórz to ćwiczenie 10 razy.

Wyciągnij szyję tak daleko w tyle, jak to się stanie.
Następnie, nie zmieniając położenia głowy, otwórz usta,
a następnie zamknij je powoli,
odczuwając napięcie w mięśniach szyi i podbródka.
Przytrzymaj przez 10 sekund.
Powtórz to ćwiczenie 5 razy.

Jest to najlepszy trening,
aby nadać ton podwójnemu podbródkowi i szczęce.
Podnieś swoją twarz i spójrz w kierunku sufitu
tak jak się całujesz, i pozostań w tej pozycji przez 10 sekund.
Powtarzaj 3 zestawy po 10 sekwencji każdego dnia.

Nalewki alkoholowe

Naturalne sposoby 

na przeziębienie są najlepsze

Każdy przepis na przygotowanie nalewki alkoholowej

opiera się na dwóch kluczowych składnikach:
mocnym alkoholu i surowcach roślinnych:
jagodach, ziołach , owocach, nasionach.
Możesz używać nie tylko alkoholu, ale także wódki.

Advocaat

żółtka 12
Spirytus 0,5 l
cukier 3 szklanki
mleko w puszce zagęszczone niesłodzone 3 puszki
cukier waniliowy 2 op
Utrzeć żółtka ,cukier i cukier waniliowy
aż do jednolitej masy (najlepiej w malakserze).

Następnie dodawać mleko skondensowane .

Po wymieszaniu składników stopniowo 

dolewać spirytus ciągle mieszając.

Tak wymieszane składniki wstawiamy na 24 godziny do lodówki.

Z tej ilości składników wychodzi około 2,5 litra

wspaniałego ajerkoniaku.

Ajerkoniak z miodem na wzmocnienie, 

anemię, osteoporozę.

Tuzin świeżych, białych jaj wyszorować, wypłukać i ułożyć w słoiku.
Następnie zalać je świeżo wyciśniętym
sokiem z świeżych cytryn,
tak, aby były całkowicie zanurzone w soku.
Po zalaniu sok burzy się.
Słoik przykryć tkaniną i pozostawić na 4-5 dni,
aż skorupki jajek zmiękną.
Wówczas całość przetrzeć przez sito.
Do jednego kilograma miodu (najlepiej gryczanego)
wlać ½ litra koniaku lub dobrej wódki,
dobrze wymieszać i do mieszaniny dodać przetarte jajka.
Całość ponownie wymieszać,

rozlać do butelek i przechowywać w lodówce.

Zastosowanie: ogólne osłabienie organizmu,

anemia, krzywica, słabe zęby, osteoporoza.

Dawki 1-2 łyżki stołowe rozcieńczone w ¼ szklanki wody

trzy razy dziennie po jedzeniu .

Nalewka czosnkowa

350 g czosnku na 200 ml spirytusu
Czosnek ze świeżych zbiorów polskich
(nie chiński ani żaden inny),
zetrzeć na miazgę na drewnianej deseczce
(nie stosujemy żadnych metalowych przedmiotów),
włożyć do szklanego, ciemnego naczynia i zalać spirytusem.
Całość postawić na 10 do 12dni w chłodnym,
zacienionym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając.
Po tym czasie przecedzić miksturę
(ja wyciskam przez pieluchę tetrową),
ponownie zlać do ciemnej butelki,
zakręcić i pozostawić na dalsze 4–5 dni
w chłodnym miejscu.

Nalewka czosnkowa dawkowanie
1 dzień
rano – 1 kropla
w południe – 2 krople
wieczorem – 3 krople
2 dzień
rano – 4 krople
w południe – 5 kropli
wieczorem – 6 kropli
i tak aż do 25 kropli.
Potem w dół, odpowiednio: 25, 24, 23 krople itd.
Aż do 1 kropli.

Następne dni, kiedy już nie możesz patrzeć na nalewkę,

a smak czosnku śni ci się po nocach,

ładujesz w siebie dawkę po 25 kropli rano,

w południe i wieczorem, aż się skończy.

Nalewka czosnkowa zaleca przyjmowanie
50 ml kefiru lub jogurtu do każdej przyjmowanej porcji eliksiru.
Nalewka czosnkowa w czym może nam pomóc?
Oczyszcza nasz organizm z odłożonego tłuszczu,
znacząco poprawia przemianę materii,
minimalizuje prawdopodobieństwo
powstania zawału serca, miażdżycy, wylewom.
Wśród długiej listy dobroczynnych
właściwości nie może zapomnieć,
że znacząco poprawia odporność naszego organizmu,
poprawia widzenie i wiele innych
rewelacyjnych właściwości zdrowotnych.

Nalewka malinowa 

z dodatkiem miodu

Nalewka z malin zawiera bogactwo kwasów organicznych
(jabłkowy, cytrynowy, salicylowy), które są odpowiedzialne
głównie za oczyszczanie organizmu z toksyn.
Jednak dzięki jednemu z nich malinówka jest
także znakomitym środkiem przeciwgorączkowym.
Kwas salicylowy, podobnie jak aspiryna,
pobudza bowiem gruczoły potowe,
dzięki czemu powoduje ochłodzenie organizmu
i obniżenie temperatury ciała.
W związku z tym nalewka z malin może być stosowana
jako środek napotny w przeziębieniach czy w przebiegu grypy.
Jak stosować nalewkę z malin, by skutecznie obniżyć temperaturę?
2-3 łyżeczki nalewki wlej do gorącej herbaty i wypij ją przed snem.
1 kg dojrzałych malin
0,5 l spirytusu (95%)
0,4 kg cukru
1 szklanki miodu akacjowego
Maliny oczyść i pozbaw szypułek, a następnie zalać spirytusem .
Owoce powinny być w całości przykryte alkoholem.
Zamknij słój i postaw w ciepłym miejscu na 5-6 dni.
Pamiętaj aby przynajmniej raz dziennie wstrząsnąć słojem,
dzięki czemu alkohol dobrze spenetruje wszystkie owoce.
Po upływie 5-6 dni zlać cały płyn ze słoja do butelki,
a pozostałe w nim maliny zasyp cukrem i miodem
i ponownie wstrząśnij dobrze zawartością słoja,
aby cukier dobrze rozprowadził się wśród owoców.
Już teraz rozlany alkohol powinien mieć rewelacyjny malinowy zapach.
Kiedy cukier w 100% się rozpuści zlej powstały syrop,
a pozostałe w słoju maliny spróbuj dodatkowo odcisnąć,
aby uzyskać jeszcze więcej wartościowego płynu.
Następnie połącz syrop z przygotowanym kilka dni
wcześniej nalewem i rozlej nalewkę do butelek.
Trunek odstaw w ciemne i raczej chłodne miejsce
na minimum trzy miesiące.
Malinówka powoduje rozkurcz mięśni gładkich,
m.in. macicy, dlatego może być stosowana
w łagodzeniu bólu miesiączkowego.
Ponadto ma właściwości uspokajające,
w związku z tym pomaga kobietom w okresie menopauzy.

Nalewka miętowa

(przepis na 1,25 l)

-dwie garście listków mięty

-500 ml spirytusu rektyfikowanego

-sok wyciśnięty z połówki cytryny

-750 ml wody

-250 g miodu wielokwiatowego

-gaza

Miętę dokładnie myjemy i osuszamy.

Wkładamy do słoika i zalewamy spirytusem.

Odstawiamy na tydzień, każdego dnia wstrząsając słoikiem.

Po 7 dniach przelewamy spirytus do innego naczynia,

odcedzające miętę przez gazę
(radzę samą bazę z miętą wycisnąć,
gdyż zostaje tam jeszcze dużo płynu).
Do osobnego garnuszka wlewamy wodę,
czekamy aż będzie gorąca i dodajemy miód.
Mieszamy aż do rozpuszczenia.
Po ostygnięciu wody z miodem,
wlewamy ją do spirytusu z miętą.
Pod koniec dodajemy sok z cytryny,
mieszamy i przelewamy do butelek.
Można pić od razu, jednak na pełnię smaku
warto ją potrzymać ok. 6 miesięcy.

Nalewka propolisowa na wrzody żołądka,

dwunastnicy według Aripowa. 

Do 50 gram rozdrobnionego propolisu wlać
200 ml spirytusu 95%, dobrze wymieszać,
pozostawić na tydzień, codziennie kilkakrotnie mieszając.
Następnie przecedzić, wlać do buteleczki z kroplomierzem.
Stosować na czczo po 50 kropli dodawanych do ¼ szklanki wody,
herbaty lub mleka przez okres 30 dni.
Propolis obniża kwasowość soku żołądkowego,
pokrywa wrzody przeciwzapalną warstwą ochronną,
sprzyja ich gojeniu.

Nalewka żurawinowa

Żurawina działa antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie, 

dzięki czemu zaleca się żurawinę przy wielu schorzeniach. 

Można więc się leczyć popijając nalewkę z żurawiny.

1.5 kg świeżej żurawiny

0, 5 litra spirytusu

2 szklanki cukru (najlepiej brązowego)

1 szklanka miodu

laska wanilii

Owoce żurawiny myjemy, osuszamy, 

wkładamy na dobę do zamrażalnika. 

Rozmrażamy, miażdżymy, wsypujemy do słoja, potem dodajemy wanilię , cukier, miód

i wlewamy spirytus, odstawiamy na ok. 2 tygodnie.

Słój, szczelnie zamknięty,

odstawiamy w ciepłe miejsce na miesiąc.

Co kilka dni słojem wstrząsamy.

Potem nie pozostaje już nic innego

jak przefiltrować dokładnie płyn

i wlać go do butelek.

Nalewka żurawinowa przygotowana według tego przepisu 

powinna jeszcze leżakować w chłodnym pomieszczeniu 

co najmniej przez pół roku.

Domowe sposoby pielegnacji oczu

Domowy sposób na opadające powieki

Będziesz potrzebować białka jednego jajka
oraz bawełnianych wacików do twarzy.
Dokładnie oczyść oczy z makijażu
i osusz je delikatnie poklepując wacikiem.
Jajko rozbij i oddziel od niego białko.
Zanurz w nim bawełniany wacik.
Delikatnie rozprowadź białko po zamkniętej powiece.
Nie nabieraj go zbyt dużo,

nie chcesz żeby spływało z oczu na twarz.

W analogiczny sposób posmaruj białkiem drugą powiekę.

Poczekaj, aż białko całkowicie zaschnie.
Jeśli się spieszysz, możesz
przyspieszyć cały proces używając suszarki.
To wszystko. Proste, prawda?
Osoby o głębokich zmarszczkach mogą być
zmuszone do kilkukrotnej aplikacji białka,
żeby osiągnąć widoczny rezultat.
Efektem będą wygładzone linie,
uniesione powieki i odmłodzone spojrzenie.
Pod oczy i na powieki nanieś odrobinę kremu nawilżającego.
Taka maseczka świetnie rozjaśnia cienie i odświeża.
Najlepsza jest więc dla osób, które mają wciąż podkrążone oczy
lub skłonność do powstawania tzw. sińców.

Okłady pod oczy

Chłodzące okłady - schłodź przez chwilę w lodówce
dwie łyżeczki do herbaty.
Zimne przyłóż do zamkniętych powiek.
Trzymaj tak długo, aż łyżeczki się ogrzeją.
Herbaciane okłady - zaparz mocną herbatę i schłodź ją.
Mocz w niej 2 płatki kosmetyczne (lub waciki).
Przyłóż je do powiek na 5-8 minut.
Pietruszkowe okłady - utrzyj w moździerzu
pęczek natki, by puściła sok.
Papką zwilż gaziki i przyłóż
do zamkniętych powiek na 3-5 minut.

Maseczka ogórkowa na powieki

Na drobnej tarce zetrzyj pół ogórka. Lekko odciśnij.
Nałóż na powieki i przykryj płatkami higienicznymi.
Po 20 minutach zbierz maseczkę, skórę opłucz zimną wodą.

Maseczka z mleka na powieki

Do 1/4 szklanki pełnotłustego mleka wsyp
4 łyżeczki sody oczyszczonej.
Całość dokładnie wymieszaj trzepaczką
do uzyskania gładkiej kremowej masy.
Papkę rozprowadź wokół oczu.
Jednocześnie masuj skórę: palcami wykonując ósemki
(od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego).
Po kwadransie spłucz.
Maseczka ta rozjaśnia i nawilża skórę.

Maseczka z oliwy na powieki

Taki kompres to najłatwiejszy i najlepszy
sposób na przywrócenie elastyczności,
natłuszczenie i wygładzenie skóry pod oczami.
Kilka kropel oliwy nalej do miseczki.
Palcem smaruj górne i dolne powieki.
Warto połączyć tę czynność z delikatnym masażem
(opuszkami palców łagodnie opukuj okolice oczu).
Maseczka świetnie ujędrnia skórę.
przykryj gazą lub płatkami.
Po upływie 20 minut spłucz chłodną wodą
i posmaruj skórę kremem.

Maseczka ziemniaczana na powieki

Połowę umytego surowego ziemniaka zmiksuj w blenderze.
Możesz również zetrzeć go na bardzo drobnej tarce.
Papkę nałóż na oczyszczone okolice oczu,
Maseczka ta doskonale przeciwdziała opuchliźnie.
Pomaga bowiem w uwolnieniu
płynów gromadzących się wokół oczu,
które prowadzą do powstawania obrzęków.

Domowe sposoby 
na wzmocnienie rzęs

Odżywka do rzęs z masłem kakaowym i lanoliną
Odżywcza, wzmacniająca, przyspieszająca wzrost,
zagęszczająca i zapobiegająca wypadaniu rzęs.

Przygotuj odżywkę wg proporcji:

1 część masła kakaowego

1 część lanoliny

3 części olejku ze słodkich migdałów,

zarodków pszennych lub oliwa z oliwek.

Masło i lanolinę rozpuścić w kąpieli wodnej.

Dodaj wybrany olej lub oliwę i wymieszaj.

Przelej do pojemniczka.

Możesz aplikować na rzęsy

zarówno na dzień jak i na noc.

Olejek rycynowy

Olejek rycynowy to chyba najbardziej popularna,

naturalna odżywka do rzęs,

wzmacnia nie tylko rzęsy, ale i paznokcie, włosy.

Są różne opinie o stosowaniu olejku rycynowego na rzęsy.

Ja osobiście Ci go polecam, jest szybki, skuteczny i bezpieczny.

Ważne jest, abyś zachowała umiar w jego stosowaniu.

Olejek rycynowy na rzęsy przynosi wiele korzyści: wzmacnia rzęsy,

zapewnia im naturalną barierę ochronną,

pobudza wzrost rzęs, zagęszcza i wydłuża.

Tak więc, nic tylko próbuj stosować olejek rycynowy na rzęsy

Stosuj olejek rycynowy podobnie jak oliwę z oliwek na noc.

Stosuj co 2 – 3 dzień przez miesiąc!

Olejek rycynowy i aloes

Odżywka wzmocni,odżywi włoski, 

zmniejsza łamliwość i skłonność do wypadania rzęs.

Przygotuj odżywkę wg proporcji:

1 część olej rycynowy

1 część witamina E (w olejku)

1 część aloes (w żelu)

Składniki wymieszaj.

Nakładaj odżywkę na rzęsy regularnie

przed snem i pozostaw na noc.

Olej kokosowy

Olej kokosowy sprawi,

że staną się one miękkie i lśniące.

Po tym, jeśli nałożysz go na włosy,

uracz odrobiną także rzęsy.

Możesz rozpuścić olej do postaci płynnej

a następnie nałożyć na włosy

suchą szczoteczką do maskary l

ub bawełnianym wacikiem.

Uważaj jednak, aby płyn nie dostał się do oka,

a zanim zaaplikujesz go na rzęsy,

poczekaj aż wystygnie.

Oliwa z oliwek

Najprostsza i jedna z najlepszych

odżywek na długie i mocne rzęsy.

Nawilża, natłuszcza i wzmacnia włos.

Namocz patyczek lub aplikator w oliwie i nałóż na rzęsy.

Do oliwy można dodać także witaminę E,

która dodatkowo wzmacnia, odżywia

i uaktywni wzrost włosa.

Przygotuj odżywkę wg proporcji:

3 części oliwy z oliwek

1 część witaminy E (w olejku)

Dokładnie wymieszaj 

i nałóż niewielką ilość na noc na rzęsy.

Stosuj co noc.

Oliwa z oliwek i olej rycynowy

Olej rycynowy wzmacnia, zagęszcza, odżywia

i przyciemnia włoski, zmniejsza ich łamliwość.

1 część oliwy z oliwek

1 część oleju rycynowego

Przelać do pojemniczka i zmieszać składniki.

Aplikować na rzęsy co wieczór przed snem.

Pozostaw na noc.

Możesz stosować codziennie.

Wazelina

Wazelina sprawi, że rzęsy staną się grubsze i mocniejsze.

3-4 razy w tygodniu posmaruj rzęsy wazeliną

przed snem i pozostaw na noc.

Zielona herbata

Zielona herbata nie tylko chroni rzęsy,

ale zapobiega ich kruszeniu i wypadaniu.

Jak stosować zieloną herbatę na rzęsy?

Torebkę zielonej herbaty połącz z ciepłą wodą,

i podobnie jak przy oliwie z oliwek,

aplikuj na rzęsy za pomocą szczoteczki do rzęs.

Kuracja zieloną herbatą dla zagęszczenia

i wzmocnienia rzęs powinna trwać miesiąc.

Po tym czasie, gwarantuję

że będziesz mieć długie i mocne rzęsy!

Ten naturalny eliksir na rzęsy może być

stosowany nawet dwa razy dziennie.

Domowa pielęgnacja dłoni i stóp

Domowe przepisy 

na wiecznie młode dłonie

Cytryna i cukier - to prosty sposób,
który poprawia mikrokrążenie i usunie martwy naskórek.
Peeling cukrowy wykonuj dokładnie tak jak ten,
który stosujesz na twarzy.
Jabłko i ogórek - nawilża ręce, wygładza skórki i nabłyszcza płytki.
Zetrzyj na drobnej tarce ogórek i pół jabłka.
Dodaj sok z cytryny. Obłóż ręce, zmyj po 15 min.
Jajko - jego właściwości pomogą uelastycznić skórę.
Oddziel białka od żółtek i wymieszaj je z jedną łyżką miodu.
Nałóż mieszankę na dłonie i pozostaw do wyschnięcia.
Po tym czasie spłucz wodą i gotowe!
Lniana kąpiel - zalej wodą 2 łyżki siemienia lnianego i gotuj przez 5 minut.
Gdy wywar przestygnie, zamocz w nim dłonie na 15–20 minut,
potem osusz i posmaruj kremem nawilżającym.
Siemię jest bogate m.in. w roślinne śluzy i olej,
które przyśpieszają gojenie się drobnych ranek na skórze,
zmiękczają ją i tworzą warstwę zatrzymującą wilgoć w głębi skóry.
Oliwy - 3 łyżki ciepłej i żółtko zmieszaj .
Posmaruj papką dłonie, owiń folią i ręcznikiem.
Zmyj po 20 minutach.
Oliwa dostarcza odżywczych kwasów tłuszczowych
i witaminy E działającej nawilżająco i odmładzająco;
żółtko zawiera m.in. witaminę A i cynk,
które wpływają na skórę regenerująco i ochronnie.
Oliwa z oliwek - zastosowanie jej zapewni Ci jędrność i elastyczność.
Weź odrobinę oliwy z oliwek i wymasuj nią dłonie.
Wazelina - umieść ją na dłoniach
i włóż bawełniane rękawice.
Pozostaw na noc.
Z ziemniaka okład - ugotuj ziemniaki,
rozgnieć widelcem, wymieszaj z żółtkiem
i 2–3 łyżkami ciepłego mleka na gęstą papkę.
Nałóż ją na dłonie i owiń folią.
Po 15 minutach zmyj papkę
i posmaruj dłonie kremem nawilżającym.
Ziemniaki dostarczają białka, skrobi
i enzymów działających odżywczo
i wygładzająco, zawierają też witaminę C rozjaśniającą skórę.
Ziemniaki - ugotowane rozdrobnić widelcem,
dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek,
dwie łyżki miodu oraz mleka. Zmieszaj wszystko.
Powstałą pastę nałóż na dłonie i pozostaw na kwadrans.
Mieszankę przechowuj w lodówce i stosuj dwa razy w tygodniu.
Twoje dłonie staną się jedwabiście gładkie.

Kąpiel dłoni

Kąpiel cytrynowa - do ciepłej wody dodajemy
świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Sok z cytryny pomoże nam pozbyć się przebarwień
i poprawi napięcie skóry dłoni.
Kąpiel w occie - to jeden z najłatwiejszych
sposobów na zniszczone i obolałe stopy.
Napełnij miskę ciepłą wodą i dodaj do niej filiżankę
białego octu oraz nieco płynu do kąpieli.
Po 30-minutowej kąpieli stopy powinny
wyglądać na nawilżone i mniej opuchnięte.
Na koniec umyj stopy,
aby pozbyć się charakterystycznego zapachu octu.
Kąpiel z mlekiem - filiżankę ciepłego mleka wymieszaj
z filiżanką naparu z rumianku.
Zabieg nawilży i odżywi skórę.
Kąpiel z siemieniem lnianym - 2 łyżki siemienia lnianego gotujemy
w 1 litrze wody i odstawiamy, by napar wystygł.
Moczymy dłonie przez 20 minut.
To kąpiel przeznaczona dla dłoni zniszczonych i wysuszonych.

Peeling dłoni

Peeling z kawy - 4 łyżeczki kawy zalej wrzątkiem.
Po zaparzeniu dolej płyn,
a pozostałości w postaci fusów wycieraj w dłonie.
Pielęgnację dłoni należy wykonywać codziennie.
Dłonie stają się delikatne, odpowiednio natłuszczone.
Peeling z owsianki - 2 łyżki owsianki,
1 1/2 łyżki soku z cytryny,
1 łyżka oliwy z oliwek, 1/4 szklanki wody.
Wsyp owsiankę do miski z wodą.
Poczekaj około dziesięć minut,
aż owsianka nasiąknie i zmięknie.
Teraz dodaj sok z cytryny i oliwę.
Dokładnie wymieszaj.
Wcieraj miksturę w skórę dłoni przez chwilę
i poczekaj kilka minut nim ją zmyjesz.
Teraz wetrzyj swój ulubiony krem.

Mieszanka na 
łamliwe paznokcie

Połącz ze sobą żółtko, łyżeczkę oliwy,
kilka kropli witaminy C i E oraz łyżeczkę miodu.
Nałóż na paznokcie i całe dłonie,
potrzymaj kilka minut, potem spłucz.

Maseczka bananowa

½ banana, kilka kropli miodu

1, Rozdrobnij banana widelcem i dodaj do niego miód.

Zmieszaj oba składniki tak, by dobrze się ze sobą połączyły.

2. Nanieś specyfik na stopy, po czym zwiń je w folię.

3. Odczekaj ok. 10 minut.

W tym czasie możesz spokojnie zrelaksować się

przy czytaniu książki lub oglądaniu telewizji.

4. Po upłynięciu tego czasu odwiń folię i usuń ze stóp maseczkę.

Wskazówki

Jeśli zajdzie taka potrzeba, 

po usunięciu maseczki potraktuj naskórek pumeksem.

Po zakończeniu zabiegu koniecznie posmaruj stopy 

swoim ulubionym balsamem.

Jeśli robisz to wieczorem, 

nałóż na stopy bawełniane skarpetki 

i śpij w nich przez całą noc.

Kąpiel stóp

Do miski z ciepłą wodą dodajemy wybrane składniki.
Siadamy wygodnie, a nogi wkładamy do kąpieli.
Pamiętajmy, by woda nie była zbyt gorąca,
bo dodatkowo wysuszyć skórę stóp.
Kąpiel z solą - pozwoli zmiękczyć naskórek.
Możemy wybrać sól odświeżająca, leczniczą,
relaksującą lub po prostu zwykła sól kuchenna.
Kąpiel z sodą - w misce rozpuszczamy 5-6 łyżek sody.
Soda oczyszczona pomaga zmiękczyć twardą skórę pięt.
To także świetny środek dezynfekujący - codzienna kąpiel stóp
w wodzie z sodą pomoże zwalczyć ich nadmierne pocenie się.
Kąpiel ziołowa - w zależności od problemu,
do kąpieli możemy wybrać różne zioła.
Nadmierną potliwość pomoże nam zwalczyć
kąpiel z tymiankiem, rozmarynem i lawendą.
Napar z mięty lub czarnego bzu
przynosi ulgę odparzonym stopom,
na poranione stopy najlepsza będzie kąpiel z szałwią,
korą dębu albo skrzypem polnym.
Jeśli zaś twoje stopy są zmęczone po długim i ciężkim dniu,
najlepsza będzie kąpiel z rumiankiem.
Szklankę ostudzonego naparu z ziół
wlewamy do miski w ciepłą wodą.
Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.

Na nadmierną 
potliwością stóp?

Kąpiel dla suchych stóp - do wody dodajemy
3 szklanki soku z ananasa i 1/2 szklanki mleka kokosowego.
Taka kąpiel przyniesie ukojenie mocno wysuszonej skórze stóp.
Kąpiel nawilżająca - potrzebujemy 1/4 szklanki ciepłej wody,
1/4 szklanka wyciśniętego soku z cytryny, 1/4 szklanki mleka,
2 łyżeczki oliwy z oliwek i szczyptę cynamonu.
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
Po zabiegu skóra stóp będzie doskonale nawilżona.
Kąpiel odświeżająca - do ciepłej wody dodajemy sok z 1 cytryny,
2 łyżki oliwy, 2 łyżki tłustego mleka, łyżeczkę cynamonu.
Kąpiel odżywcza - potrzebujemy 1 łyżeczkę miodu,
1 łyżeczkę mydła w płynie,
2 łyżeczki olejku ze słodkich migdałów
- wszystkie składniki dodajemy do wody i mieszamy.
Miód ma działanie antybakteryjne,
dzięki czemu doskonale czyści stopy.
Olej z migdałów pomoże je nawilżyć.

Peeling do stóp

Kolejnym etapem jest peeling - po regenerującej kąpieli,

poprawia krążenie krwi i wygładzi skórę.

Również i peeling możemy wykonać

korzystając ze składników, które znajdziemy w domu.

Peeling cukrowy - mieszamy łyżkę cukru drobnoziarnistego,
1/2 łyżeczki cynamonu i 2 łyżki miodu.
Przygotowaną masą delikatnie masujemy stopy okrężnymi ruchami.
Peeling makowy
- 1/3 szklanki mąki, 2 łyżki oliwy,
1 łyżka skrobi ziemniaczanej,
1 łyżka cukru, 2 łyżki soku z cytryny.
Po spłukaniu peelingu stopy smarujemy
grubą warstwą nawilżającego kremu.
Warto na kilka minut (lub na całą noc
- jeśli rytuał przeprowadzamy przed pójściem spać) założyć skarpetki,
bo ciepło ułatwia wchłanianie dobroczynnych składników.
Peeling z płatków owsianych
- możesz używać ich też do stóp.
Zrób peeling z płatków owsianych i olejku jojoba,
wmasuj w stopy i pozostaw na pół godziny.
Ten sposób poprawi nawilżenie twoich stóp.
Peeling z soli morskiej
- mieszamy 1/2 szklanki soli morskiej,
3/4 szklanki śmietany i kilka kropli naturalnego olejku zapachowego.
Tak peeling jest gruboziarnisty, nie należy go więc wykonywać zbyt często,
ponieważ może to prowadzić do mocnych podrażnień skóry.

Oliwa z oliwek 

Jako domowy sposób na pękające pięty,

suche stopy i zrogowaciały naskórek na stopach

Sucha skóra stóp, pękające pięty
czy zrogowaciały naskórek to problemy,
które dotykają wielu osób, niezależnie od pory roku.

Pielęgnacja stóp oparta na zastosowaniu preparatów roślinnych,

takich jak: oliwa z oliwek, to skuteczny sposób,
aby przywrócić im ładny i gładki wygląd.

Oliwa z oliwek ma wiele zastosowań,
sprawdza się również w kosmetyce.
Produkt roślinny, powstały z miąższu owoców oliwki,
jest bogatym źródłem witaminy E,

która jest naturalnym antyoksydantem,

przez co przeciwdziała wolnym rodnikom

i opóźnia procesy starzenia się skóry.

Cenne właściwości kosmetyczne produkt zawdzięcza również

zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak:

kwasy omega-3 czy omega-6 o właściwościach regeneracyjnych, 

nawilżających i odżywczych.

Ze względu na wszechstronne zastosowanie oliwy z oliwek,
jest ona chętnie stosowana do domowych zabiegów upiększających,
w tym również kuracji na pękające pięty i suchą skórę stóp.

Popękane stopy

Szorstkie pięty

Banan 

Wrzuć do blendera dwa przejrzałe banany

i stwórz pastę do stóp.
Nałóż ją na oczyszczone stopy,
a następnie zostaw na piętnaście minut.
Po tym czasie zmyj pastę ciepłą wodą.
Taka pasta zmiękczy skórę pięt.
Gliceryna i woda różana
Gliceryna jest jednym z najlepszych środków nawilżających,
a woda różana jest znana ze swoich właściwości
antyseptycznych i bogactwa witamin.
Ich połączenie na pewno wyleczy popękane pięty.
Wystarczy zmieszać te dwa składniki w równych proporcjach
i posmarować stopy na noc przed pójściem spać.

Miód
Ma właściwości antybakteryjne,
ale również świetnie nawilża.
Przygotuj miskę z ciepłą wodą
i wlej do niej szklankę miodu.
Zamocz stopy na 20 minut.
Następnie użyj delikatnie pumeksu,
aby pozbyć się naskórka.
Po tym zabiegu skóra twoich stóp
będzie bardziej miękka.
Nafta kosmetyczna 
To jedno z najlepszych rozwiązań na popękaną skórę stóp.
Najpierw użyj pumeksu, a następnie nasmaruj

stopy naftą kosmetyczną i załóż skarpetki.

To nawilża i zmiękcza stopy,

a przez to popękana skóra

przestanie być twoim problemem.

Potem ponownie użyj pumeksu.

Ocet
Kwas octowy znajdujący się w occie
ma działanie zmiękczające.
Jednakże nie może być nakładany bezpośrednio na skórę,
gdyż może doprowadzić do jej wysuszenia.
Najlepiej zmieszać ¾ szklanki wody z ¼ szklanki octu
i odrobiną nawilżającego olejku.
Ta mieszanka znacząco zmiękczy skórę stóp.
Sok z cytry
Skutecznie może wyleczyć popękane pięty.

Wystarczy zanurzyć stopy w misce
wypełnioną wodą i sokiem z cytryny.
Możesz również wetrzeć sok z cytryny
w suche, popękane miejsca.

Szklankę mleka oraz sodę oczyszczoną

Podgrzane, lecz nie gorące mleko wlej do miski.

Do mleka dodaj dwie łyżki sody oczyszczonej.

Wsuń stopy do mikstury i mocz przez 10-15 minut,
po czym przetrzyj pięty tarką bądź pumeksem.
Następnie obmyj stopy w ciepłej wodzie,
nałóż odżywczy krem i załóż bawełniane skarpety.
Pamiętaj, że regularna pielęgnacja stóp
pomoże uniknąć pęknięć i odcisków.

Domowe sposoby pielęgnacji włosów

Koniec z chemią!
Naturalne produkty wracają do łask 
- oto przepisy na domowe szampony.

Eliksir na siwe włosy

Ten prawie magiczny eliksir zredukuje

stopień utlenienia melaniny zawartej we włosach,

co sprawi że siwe włosy stopniowo odzyskają naturalny kolor,

staną się grubsze, poza tym poprawi się wzrok i odmłodzi skóra.

4 ½ średniej wielkości cytryn

1 szklanka oleju lnianego

4 ząbki czosnku

½ litra miodu

Wszystkie składniki musza być jak najlepszej jakości,

idealnie jeśli będą organiczne

Dokładnie zblendować czosnek

i cytryny(2 ze skórką pozostałe obrane).

Dodać miód i olej lniany.

Ponownie wszystko zblendować,

przełożyć do słoika i trzymać w lodowce.

1 łyżka co najmniej 3 razy dziennie pół godziny przed posiłkiem.

Nie używać metalowej łyżki, najlepiej drewnianej.

Szampon cytrynowy

Niezwykle łagodny i delikatny szampon cytrynowy,

zalecany jest zwłaszcza dla włosów matowych,

pozbawionych blasku i witalności.

Do jego sporządzenia potrzebować będziesz:

- 2 łyżki mydlnicy lekarskiej

(zioło o właściwościach zbliżonych do właściwości mydła),

- 0,5 l wody,

- około 2,5 łyżki stołowej soku ze świeżo wyciśniętej cytryny

(może zostać zastąpiony sokiem wyciśniętym 

ze świeżej pomarańczy),

- 2 żółtka jaja,

- kilka kropel olejku eterycznego 

o zapachu cytryny lub pomarańczy.

Wodę zagotuj wraz z mydlnicą, dodaj pozostałe składniki,

po czym gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.

Wystudzony, gotowy szampon, przelej do buteleczki.

Szampon do włosów suchych

- żółtka utrzyj z łyżeczką olejku rycynowego

i łyżeczką oliwy z oliwek.

Umyj włosy, dokładnie spłucz.

Czupryna będzie elastyczna i miękka.

Szampon jajeczny

Jeśli jesteś posiadaczką włosów kruchych, łamliwych,

wykazujących przy tym tendencję do rozdwojonych końcówek,

zafunduj sobie kurację jajeczną.

Do przygotowania jajecznego szamponu

o właściwościach wzmacniających, potrzebować będziesz:

- 2 żółtka jajka,

- 1 białko,

- 1 łyżeczkę miodu,

- świeżo wyciśnięty sok z jednej, całej cytryny

(można zastąpić dwoma łyżeczkami oleju roślinnego,

natomiast do włosów bardzo suchych polecany

jest olej uzyskiwany z nasion pszenicy,

obfitujący w bogactwo witamin A, D, E jak również lecytynę).

Wszystkie składniki dokładnie rozdrób,

a następnie połącz w jednolitą masę.

Otrzymaną w ten sposób substancję przelej do buteleczki.

Szampon na sucho

Niekiedy, z uwagi na trudne warunki 

na przykład podczas pobytu na biwaku

czy z braku czasu, można się pokusić 

o zastosowanie szamponu suchego.

Do wykonania potrzebne nam będzie:

- ok. 10 dag krochmalu pszennego lub kukurydzianego,

- 50g sproszkowanego korzenia fiołka,

- 25g talku kosmetycznego,

- 25g białej glinki (kaolin)

Wszystkie wymienione powyżej składniki

dokładnie zmieszaj ze sobą i gotowe!

Wystarczy, że tak wyprodukowaną mieszankę

po prostu wetrzesz we włosy,

a następnie nałożysz ręcznik,

trzyj delikatnie skórę głowy i pozostaw go przez 15 minut.

Suchy szampon wykazuje działanie przeciwzapalne,

niemniej nie może być on stosowany

w charakterze zamiennika szamponu tradycyjnego,

stosowanego przy użyciu dużej ilości wody.

Szampon oczyszczający i nawilżający

2 żółtka, 2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki oliwy z oliwek

dokładnie wymieszać.

Umyć włosy, spłukać letnią wodą.

Szampon z siemieniem lnianym

Zawiera ono witaminy z grupy B, błonnik, cenne pierwiastki

i białko o bardzo korzystnym zestawie aminokwasów.

Łyżkę siemienia lnianego zalać dwoma szklankami wrzącej wody.

Gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut.

W osobnym garnuszku łyżeczkę suszonych liści pokrzywy

i łyżeczkę rumianku zalać szklanką wrzącej wody.

Odstawić do naciągnięcia.

Gotowane siemię i odwar z ziół odcedzić.

Zlać do jednego naczynia, dodać 1-2 łyżeczki sody oczyszczonej

i łyżeczkę soku z cytryny.

Całość starannie wymieszać.

Wzmocni słabe włosy, doda im sprężystości i blasku.

Szampon z sody oczyszczonej

W miseczce wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej

z kilkoma kroplami wody, by powstała pasta.

Papką sodową umyj włosy

i obficie spłucz wodą,

Przygotować płukankę z octu jabłkowego

użyj 2 łyżeczki octu na 250 ml wody.

Po umyciu włosów zastosuj płukankę octową.

Szampony ziołowe

Zioła dobieraj zgodnie z potrzebami swoich włosów

(pokrzywa zalecana jest do włosów o tendencji przetłuszczania,

lipa nawilża suche włosyi ukoi podrażnioną skórę głowy).

Rumianek znany jest jako naturalny rozjaśniacz do włosów.

Włosy są bardziej błyszczące, delikatne i dłużej pozostają świeże.

Wrzuć do garnka wybrane zioła

(rozmaryn, kwiat lipy, rumianek, łopian, pokrzywę itp.).

zalej wodą i gotuj przez 15-20 minut.

Odstaw na 10 minut, odcedź.

Szampon z rozmarynem 

Rozmaryn ma właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne,

przeciwgrzybicze, odkażające i stymulujące cebulki włosów.

Do wykonania domowego szamponu

na bazie rozmarynu potrzebować będziesz:

- około 50g suszonego rozmarynu,

- 1 szklankę wody destylowanej,

- około 30 ml szamponu bezzapachowego dla dzieci,

- kilku kropel olejku eterycznego z rozmarynu.

Do gotującej się wody dodaj suszone ziele rozmarynu,

po czym całość gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.

Wywar odcedź.

Dodaj bezzapachowy szampon oraz olejek eteryczny z rozmarynu.

Całość dokładnie wymieszaj.

Całość wystudź, po czym przelać do szklanej buteleczki.

Ten szampon możesz przechowywać w lodówce przez około trzy miesiące.

Niestety nie powinny go używać panie o włosach koloru blond,

ponieważ to zioło dość wyraźnie (choć lekko) przyciemnia włosy.

Szampon rumiankowy 

6 torebek herbaty rumiankowej,

4 łyżki zwykłych płatków mydlanych,

1 1/2 łyżki gliceryny pochodzenia roślinnego,

tzw. gliceryna roślinna, wrzątek.

Zaparz wszystkie torebki z herbatą 

w 1 1/2 szklanki gorącej, wrzącej wody.

Pozostaw na dwadzieścia minut.

Po tym czasie wyjmij torebki z herbaty i odsącz je.

Do zaparzonej herbaty dodaj płatki mydlane, zamieszaj.

Pozostaw płatki w herbacie. Płatki powinny zmięknąć.

Gdy płatki będą już miękkie dodaj glicerynę

i zmieszaj wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji.

Przelej do ciemnej buteleczki.

Przechowuj z dala od światła, w zaciemnionym miejscu.

Najlepiej w szafce w łazience.

Maseczka do włosów kręconych

Włosy kręcone są bardzo niesforne

i mają tendencję do nadmiernego puszenia się.

Możesz to zredukować przy pomocy maski

Maseczka do włosów zniszczonych

Połącz ze sobą 1/3 szklanki miodu z 2 łyżkami oliwy z oliwek.

Nałóż tę domową maseczkę na skórę głowy

oraz włosy i pozostaw na ich powierzchni przez kilkanaście minut.

Na koniec dokładnie umyj włosy przy użyciu szamponu.

Maseczka na włosy z banana

Banan,2 łyżki stołowych jogurtu naturalnego,

2 łyżeczek oleju z pszenicy , ¼ łyżeczki lecytyny

1/8 łyżeczki miodu pszczelego ,

2 łyżeczek skondensowanego mleka

2–4 kropel olejku ylang ylang

Wymieszaj wszystkie składniki,

by powstała jednolita masa.

Umyj włosy łagodnym szamponem i spłucz je ciepłą wodą.

Rozprowadź maseczkę z banana na włosach i delikatnie ją wetrzyj.

Teraz wystarczy tylko, że założysz foliowy czepek

i okręcisz głowę ręcznikiem.

Maseczka na włosy przynosi najlepsze rezultaty,

jeśli będziesz ją trzymała około godzinę.

Maseczki na wypadające włosy

Maseczkę drożdżową można wykonać na dwa sposoby.
Jeden z nich obejmuje dodanie miodu,
który wspaniale nawilża włosy i nadaje im połysk,
Drożdże zawierają witaminy i minerały, które wzmacniają włosy.
Zawarte w nich składniki przyspieszają wzrost kosmyków.
Warto wypróbować maseczkę drożdżową
z dodatkiem miodu lub soku aloesowego.

dodatkowo je zmiękczając. Wzmacnia cebulki włosowe,

pomaga pozbyć się łupieżu i leczy stany zapalne na skórze głowy.

Składniki potrzebne do przygotowania maski drożdżowej z miodem:

1/2 kostki drożdży piekarskich,

1 łyżka jogurtu naturalnego lub kefiru,

1 łyżeczka miodu.

Maseczka drożdżowa na włosy z sokiem z aloesu:
1/2 kostki drożdży piekarskich,
1 łyżki soku z aloesu (można go też zastąpić wodą lub mlekiem),
1 łyżki maski lub odżywki do włosów.

Druga wersja maseczki drożdżowej zawiera sok z aloesu.

On także usuwa łupież i łagodzi podrażnienia na skalpie.

Dodatkowo odświeża skórę głowy i zmniejsza jej swędzenie.

Aloes unosi włosy u nasady oraz zmniejsza ich przetłuszczanie się.

Sposób przygotowania obu maseczek:
Rozdrobnione drożdże łyżeczką.
Dodaj do nich pozostałe składniki i wymieszaj wszystko.

Maseczkę należy nanieść na włosy i skórę głowy,

masując przy tym skalp.

Następnie trzeba owinąć włosy w czepek lub folię,

a na nie nałożyć ręcznik lub czapkę.

Preparat pozostawia się na około 30-60 minut.

Dla lepszego efektu można go podgrzać suszarką.

Po upływie tego czasu należy zmyć maskę,

używając delikatnego szamponu.

Drożdże: nawilżają i wzmacniają włosy
oraz zapobiegający ich wypadaniu
Maseczka z jajka

Aby ją przygotować mieszamy

żółtko jajka z olejem rycynowym

i kilkoma kroplami cytryny,

a następnie wcieramy

we włosy kosmyk po kosmetyku.

Taki zabieg odżywi cebulki

i poprawi ich zdolność do regeneracji.

Maseczka z miodu i cytryny

Dobrze użyć do tego zabiegu miód nieskrystalizowany

np. lipowy (wzmocni włosy).

Mieszamy go z cytryną i nakładamy na włosy.

Po kilkunastu minutach zmywamy maseczkę

i myjemy głowę szamponem,

aby dokładnie zmyć resztki mikstury

i zapobiec zlepianiu się włosów. 

Miód intensywnie nawilża, a cytryna odświeża.

Maseczka z olejkiem rycynowym.

1 łyżka oleju rycynowego , 2 łyżki nafty kosmetycznej ,

1 żółtko , sok z połowy cytryny.

Wszystkie składniki mieszamy w kubku lub miseczce

i nakładamy na skórę głowy i włosy.

Głowę na 30 minut owijamy ręcznikiem lub folią aluminiową,

gdyż ciepło aktywuje składniki maseczki.

Po upływie 30 minut spłukujemy maseczkę i myjemy włosy.

Maseczkę stosujemy raz w tygodniu,

aż do uzyskania wyraźnej poprawy.

Uwaga: Składniki maseczki mogą przyciemniać

Maseczka z piwa

Aby stała się gęsta łączymy ten złoty trunek

z białkiem jajka, nakładamy papkę na włosy

i zawijamy głowę folią.

Po pół godziny zmywamy mieszankę

i myjemy włosy szamponem.

Taka maseczka nabłyszczy włosy i wzmocni cebulki.

Maseczka redukująca łupież suchy

Mieszanka 2 łyżek oliwy z oliwek,

2 łyżek wody oraz 2 łyżek soku z cytryny

może przyczynić się do produkcji suchego łupieżu.

Wystarczy, że wcieramy ją w skórę głowy

i pozostawiamy na 20 minut.

Kwas cytrynowy doskonale wpływa na skórę

i złuszcza obumarłe komórki naskórka

widoczne na jej powierzchni w postaci łusek.

Z kolei oliwa z oliwek doskonale natłuszcza skórę.

Maseczka zwiększająca połysk

Zapewne słyszałaś, że piwo doskonale wpływa na włosy.

Zawarte w składzie tego sfermentowanego napoju drożdże

dodają im witalności i pięknego połysku.

Zmieszaj 1⁄2 szklanki piwa z łyżeczką

oleju słonecznikowego oraz surowym jajkiem.

Wetrzyj miksturę we włosy i pozostaw tak na 15 minut.

Po upływie tego czasu umyj włosy w tradycyjny sposób.

Maseczka z żelatyny

Żelatyna pokrywa włosy cienką warstwą,

nasyca je białkiem i przywraca uszkodzoną strukturę. 

A co najważniejsze, że maska ​​do włosów z żelatyny 

może być łatwo wykonana samodzielnie.

1 łyżkę stołową żelatyny zalać przegotowaną wodą
o temperaturze pokojowej w stosunku 1: 3.
Jeśli twoje włosy są grubsze i trzeba 

 jest zwiększenie ilości składników,
Dokładnie wymieszać, przykryć i odstawić na 20 minut.

Konsystencja powinna być jednorodna, bez grudek.

Jeśli żelatyna nie rozpuściła się, można ją stopić w łaźni wodnej,

ale nie doprowadzić do wrzenia, w przeciwnym razie

wszystkie przydatne właściwości maski znikną.

Żel do włosów z żelatyny ostudzić,

dodać 1 łyżkę zwykłej kosmetycznej maseczki na włosy,

dzięki czemu łatwiej ją zmyć.

Najważniejszą zasadą przy stosowaniu maski na włosy z żelatyny jest to,

że nie trzeba jej nakładać na skórę głowy i cebulki włosów.

Wystarczy pokryć tylko długość włosów.

Po nałożeniu maski na włosy,

owinąć ją specjalną osłonką lub folią spożywczą.

Następnie owinąć włosy w ręcznik i ogrzać maskę

suszarką do włosów przez 10-15 minut.

Teraz odłóż maskę na włosy na kolejne 45 minut.

Maskę można łatwo zmyć zwykłą wodą,

a następnie nałożyć szampon i balsam do włosów.

Olejowe kompresy ziołowe.
Przed sporządzeniem kompresu

należy przygotować olejek ziołowy.

Wybieramy zioła korzystnie wpływające na włosy.

Napoje alkoholowe z miodem.

Ziele rozmarynu, szałwii

i skrzypu wzmacnia włosy, nadaje połysk.

Miód lipowy na stres. liść nasturcji ,

korzeń pokrzywy pobudza porost włosów.

Nalewka z miodem. Kwiat dziewanny,

nagietka, rumianku rozjaśniają włosy.

Nalewki z miodem.

Liść pietruszki dodaje włosom połysk. 

Wybrane świeże zioła zalewamy

ciepłym olejem słonecznikowym,

sojowym lub oliwą z oliwek.

Oliwa lekko przyciemnia włosy.

Otrzymujemy olejek ziołowy.

Przepis na kompres.

Wymieszać ze sobą 3 łyżki olejku ziołowego,

jedną łyżkę octu owocowego lub cytrynowego,

jedno żółtko (całe jajko do włosów tłustych), łyżkę miodu.

Wymieszane składniki lekko ogrzać na łaźni wodnej.

Nakładać na włosy, wcierać w skórę głowy,

nałożyć kaptur z pergaminu,

folii, zawinąć ciepłym mokrym ręcznikiem.

Po ostygnięciu ręcznik ponownie

zmoczyć w ciepłej wodzie i zawinąć na głowie.

Po 30 minutach kompres zmyć szamponem.